[...] zauwazyles ze niejednokrotnie czy na forach, czy w Budokanie reklamowalem inne skuteczne systemy. A co sie tyczy ubranek to poogladaj sobie koszulki i szerzej ciuchy w jakich sie buja wiara od Bjj. Mundurkow Mao toto na pewno nie przypomina:) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
[...] sie ze spozyciem wiekszej ilosci KCAL niz wynosi zapotrzebowanie,nie ma roznicy czego zjesz wiecej,jesli przekroszysz SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE wtedy waga wzrasta. 5- Niestety nie mamy o Tobie zbyt wielu informacji aby pomóc w kwestii kiedy masz spozywac weglowodany /w jakich ilosciach ITP. 6- Najlepiej skorzystac z : http://potreningu.pl/plany
[...] zbyt dlugo przekonywac ze nie ma sensu, bo i tak wezmie! tym bardziej bez sensu jest wyzywanie takiago ze d**** ,ze bezrozumny, bo wtedy wezmie i tak, ale nie wiadomo co i w jakich dawkach! mysle ze trzeba takiego delikwenta przekonywac ze np meta 15mg ed jest najlepszym rozwiazaniem, albo prop 50mg e2d (a to juz kosmos bo strzaly dzialaja lepiej [...]
brzuch oczywiscie jest, pod koniec 2cw po 3-4s Ale HST ? a w jakich cwiczeniach zwiekszac serie, i czy w innych odejmowac ? Ja bym nie zmieniał, ale jak chcesz. Zmieniasz w każdym ćw. starasz się utrzymać 20powt. wyjątkiem są partie, na które wykonujesz 2ćw. wtedy w tym drugim trzymasz 10powt.. na ramiona też możesz trzymać się tej wartości.
no nie jestem pewien bo przy mojej aktualnej masie twoja lapa jest dla mnie chyba nie osiągalna bez wspomagania organizmu a sam diety odpowiedniej nie ułożę przecież bo skąd mam wiedzieć czego mój organizm potrzebuje i w jakich ilościach Zmieniony przez - aronax w dniu 2015-01-02 00:03:12
[...] czesc zarcia a oszczedzasz czas) Kreatyna - tak bo efekty/cena wychodzi pozytywnie dostarczasz, cos czego normalnym jedzeniem nie dalbys rady dostarczyc w takich ilosciach w jakich tu, czego widac efekty, ponadto ma pewne dzialania prozdrowotne Witaminki, omega 3, apteczne ZMA, zen szen - tak bo sa to rzeczy ktorych normalnie nie wystarczajaco [...]
Valko napisales w pierwszym poscie ze niesprawiedliwe jest to ze są w innych federacjach i nie moga sie zmierzyc...teraz piszesz ze Cie to wali w jakich oni są federacjach :-/ teraz juz nie czaje...
"Poczytaj trochę o konfliktach w jakich uczestniczy USA od kilkudziesięciu lat, to zmienisz zdanie." Nie wiem co masz na myśli, wydaje mi się ze jestem na bieżąco. Rozwiń tę myśl. Z każdej wojny można wyciągać profity, jeśli nie rzeczowe to polityczne. Wojna to świetny interes.
[...] ale czesc osob je na nieswiadomce - wiec moze zdjecia i przyznanie sie samego wlasciciela rozwieje watpliwosci czy to syf czy nie syf ale jak pokazalo zyice- dla wielu to nie jest wazne w jakich waryunkach sa produkowane suple ale to ich zdrowie i zycie - jedza to na swoja odpowiedzialnosc my mozemy tylko napisac co o tych suplach sadzimy pozdro
[...] nieco zmęczyć. No właśnie byłam w Decathlonie, ale z tych skrętnych był tam tylko jeden do testów i nie miał żadnej regulacji, a opór był w nim dla mnie za duży. Nie wiem w jakich jeszcze sklepach na terenie Katowic można testować te steppery... Ogólnie steppery wydają się naśladować wchodzenie po schodach. Czyli tak naprawdę to nie do końca [...]
na razie odstaw...nerki cie moga bolec bo za duzo tego w tym wieku...pij duzo wody min 3litry dziennie to troche przepluczesz... a jak brales mono to w jakich dawkach?
Wielkie Dzięki. I to pomoże na wszystko co chcę?(w miarę szybszy bieg, silniejsze strzały) Chciałbym dodać ,że ktoś mi mówił o przysiadach bułgarskich no i wykrokach tak jak Ty. Ale nie wiem w jakich ilościach mogłbyś jakoś w miarę opisać? Zmieniony przez - cytrusek253 w dniu 2012-07-10 09:34:36
[...] Z ćwiczeń na szmatę najbardziej przypadły mi do gustu: przybloki (jakby wytrzymywanie na zgiętej ręce), podciąganie z obciążeniem oraz powtórzenia ekscentryczne. W jakich ilościach i jak często polecałbyś je wykonywać? "kompletnie nie kumam takiego postepowania" Iverson polecał sprawdzić maksymalne ciężary dla 5ciu powtórzeń, [...]
dzięki, a jakie złe skutki może spowodować branie kreatyny w moim wieku? i ile cykil w jakich dawkach brać? Zmieniony przez - KrzemienPL w dniu 2008-04-19 23:54:59
Hej. Nie jestem pod opieka lekarza bo wszystko pozamykane przez wirusa. Jak byscie napuiali co mam brac i w jakich dawkach i co ile badania to bym byl wdzieczny. Nie chce jakiegos wielkiego cyklu tylko chce zebym mial normalny poziom testosteronu bo teraz nie jestem w stanie normalnie funkcjonowac
[...] wiec wklejam tekst z jedenej ze storn Substancją czynną siłabolinu jest etylostrenol. W odróżnieniu od większości sterydów, które są produkowane w innych celach niż te, w jakich wykorzystują je sportowcy, siłabolin jest specjalnym preparatem opracowanym i zoptymalizowanym z myślą właśnie o sportowcach, a w szczególności o kulturystach. [...]